Айшвария Рай мнения диета

Dzhuliya Робъртс име Айшвария най-красивата жена в света, и списанието «Time Magazin» - един от най-влиятелните хора в света.

Ayshvariya Ray за отслабване

Ayshvariya Рей след загуба на тегло

Айшвария думи, тя яде само храни от индийската кухня, което се отличава не само с липсата на месо, но и в ястията, които да опитат завистта на дори на противника на вегетарианството.

диетично меню Айшвария Рай

Закуска: ориз с вар и зелен чай.
Обяд: риба яхния с скариди и кокос.
Вечеря: Масай чай (мляко, черен чай, канела, джинджифил, кардамон).

Закуска: Традиционен индийски вегетариански пикантна супа от варен фасул.
Вечеря: къри задушени зеленчуци.
Вечеря: зелен чай.

Закуска: варена риба със сос.
Обяд: мляко с ориз.
Вечеря: чай с вар.

Закуска: ориз със маха.
Обяд: ласи (кисело мляко с вар и подправки).
Вечеря: зелен чай.

Закуска: ориз и чай с мляко.
Обяд: супа с скариди.
Вечеря: Масай чай.
___
Не забравяйте да пиете много вода по време на диета (най-малко 2 литра на ден). Тъй като тази диета може да бъде опасно поради големия размер на подправки в индийски ястия, преди да седне на него, консултирайте се със специалист.